N-Acetyl-L-cysteine (NAC) एमिनो एसिड सिस्टीन को एक परिमार्जित रूप हो।यसले सिस्टिनको स्रोत प्रदान गर्दछ र यसलाई सजिलैसँग ट्रिपेप्टाइड ग्लुटाथियोनमा रूपान्तरण गर्न सकिन्छ, शरीरमा शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट।NAC यसको एन्टिअक्सिडेन्ट र म्यूकोलाइटिक गुणहरूको लागि परिचित छ, यसले विभिन्न स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरूमा उपयोगी बनाउँछ।
एन्टिअक्सिडेन्टको रूपमा, NAC ले फ्रि रेडिकलहरू, प्रतिक्रियाशील अक्सिजन प्रजातिहरू र विषाक्त पदार्थहरूबाट हुने क्षतिबाट कोशिकाहरूलाई बचाउन मद्दत गर्दछ।यसले ग्लुटाथियोन संश्लेषणलाई पनि समर्थन गर्दछ, जसले शरीरको डिटोक्सिफिकेशन प्रक्रियाहरूमा र स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली कायम राख्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
NAC लाई श्वासप्रश्वासको स्वास्थ्यमा सम्भावित फाइदाहरूको लागि अध्ययन गरिएको छ, विशेष गरी क्रोनिक ब्रोन्काइटिस, COPD, र सिस्टिक फाइब्रोसिस जस्ता अवस्था भएका व्यक्तिहरूको लागि।यो सामान्यतया पातलो र श्लेष्मलाई ढिलो गर्न मद्दत गर्न एक कफको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, यसले वायुमार्गहरू खाली गर्न सजिलो बनाउँछ।
यसबाहेक, NAC ले सामान्य दुखाइ कम गर्ने एसिटामिनोफेन जस्ता विषाक्त पदार्थहरू हटाउन सहयोग गरेर कलेजोको स्वास्थ्यलाई सहयोग गर्ने प्रतिज्ञा देखाएको छ।यसले मदिरा सेवनबाट हुने कलेजोको क्षति विरुद्ध सुरक्षात्मक प्रभाव पनि हुन सक्छ।
यसको एन्टिअक्सिडेन्ट र श्वासप्रश्वास समर्थन गुणहरूको अतिरिक्त, NAC मानसिक स्वास्थ्यमा यसको सम्भावित फाइदाहरूको लागि अन्वेषण गरिएको छ।केहि अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि यसले मूड विकारहरूमा सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ, जस्तै अवसाद र जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD)।