Alanine (2-aminopropanoic acid, α-aminopropanoic acid पनि भनिन्छ) एक एमिनो एसिड हो जसले शरीरलाई साधारण ग्लुकोजलाई ऊर्जामा रूपान्तरण गर्न र कलेजोबाट अतिरिक्त विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।एमिनो एसिडहरू महत्त्वपूर्ण प्रोटीनहरूको निर्माण ब्लकहरू हुन् र बलियो र स्वस्थ मांसपेशिहरु निर्माण गर्न महत्वपूर्ण छन्।Alanine गैर-आवश्यक एमिनो एसिड हो, जुन शरीर द्वारा संश्लेषित गर्न सकिन्छ।यद्यपि, सबै एमिनो एसिड आवश्यक हुन सक्छ यदि शरीरले तिनीहरूलाई उत्पादन गर्न असमर्थ छ।कम-प्रोटिन आहार वा खाने विकार, कलेजो रोग, मधुमेह, वा आनुवंशिक अवस्था जसले यूरिया साइकल विकार (UCDs) निम्त्याउँछ, कमीबाट बच्न एलानाइन सप्लिमेन्टहरू लिनु पर्ने हुन सक्छ।